Huawei Watch Fit 3: Chytrý parťák, který vám poradí
Rozcvička i závěrečné protažení jsou často opomíjenou a podceňovanou částí tréninku, přestože jsou zásadní pro naše dlouhodobé zdraví včetně pohybové kondice. Pokud s cvičením začínáte, určitě oceníte chytrého pomocníka, který vás naučí správnému protažení. Huawei Watch Fit 3 představují pomyslného osobního trenéra na zápěstí a za pomoci přehledných animací uzpůsobených pro osm různých sportů vás jednoduše a efektivně provedou celou rutinou.
Proč je důležité umět se správně protahovat?
Rozcvička před cvičením a následné protažení po něm hrají klíčovou roli pro vaše dlouhodobé zdraví a celkovou efektivitu vašeho tréninku. Rozcvičení připraví vaše tělo na fyzickou zátěž – zahřívá svaly, zlepšuje krevní oběh a pomáhá předcházet zraněním. Po tréninku je naopak důležité tělu poděkovat za výkon – a to správným protažením. To pomáhá uvolnit svaly, zlepšit jejich pružnost i urychlit jejich regeneraci.
Bez těchto dvou kroků riskujete nejen nepříjemné ztuhlosti a bolesti, ale především zdraví. Proto, až příště vyrazíte do posilovny nebo běhat, věnujte těmto rituálům pár minut – vaše tělo vás za to odmění. A pokud nevíte jak na to, nezoufejte, chytré hodinky Huawei Watch Fit 3 vás rozcvičkou i protahováním provedou krok po kroku.
Jednoduchá rutina s přehlednými animacemi
Jestliže své letošní novoroční předsevzetí stále držíte a začali jste jako úplný začátečník pravidelně cvičit, rozcvička ani závěrečné protahování vám dost možná nic neříkají. Než si tedy vytvoříte vlastní rutinu, přijde vám vhod chytrý parťák, který vás procesem rozcvičování i protahování provede raz dva. Hodinky Huawei Watch Fit 3 jsou ideálním pomocníkem pro každého nováčka i zkušené sportovce, kteří chtějí mít svůj trénink více pod kontrolou.
V rámci osmi sportovních režimů – včetně běhu, cyklistiky nebo plavání, můžete přejít na ikonku „Protažení“ a spustit si přehlednou animaci. Ta vždy graficky zobrazí samotný cvik, uvede jeho název, a především počet sekund, po které byste měli v dané poloze vydržet. Animace jsou skvělým pomocníkem zejména pro začátečníky, kteří díky nim budou mít na hodinkách přímo na očích správné provedení cviků a neopomenou protáhnout žádný sval. To vše bez nutnosti přerušovat rozcvičku a hledat postup v mobilu, tabletu, sešitu nebo knížce. Animace jim nabídnou pohodlné a plynulé vedení během celého tréninku, dokud si rutinu neosvojí.
Huawei Watch Fit 3 představují pomyslného trenéra na zápěstí nejen díky svým tréninkovým plánům, sportovním režimům a chytrým návrhům na míru, ale právě i díky propracovaným průvodcům správného protahování svalů. Nadšenci do běhu například ocení několik úrovní protahování, které podle jejich specifik mohou zařadit do konkrétní části jejich tréninku.
Spolehlivý parťák za všech okolností
Vzhledem k chladnému počasí, které nás ještě několik měsíců čeká, budete pravděpodobně cvičit převážně v posilovně nebo doma, Huawei Watch Fit 3 vás však nezklamou ani během léta, kdy teploty šplhají vysoko. Hodinky jsou odolné vůči vodě, vysokým teplotám i vlhkosti, takže pokud s příchodem teplých měsíců rádi cvičíte venku, nemusíte se o ně obávat. Díky jasnému AMOLED displeji budou animace perfektně viditelné i na přímém slunci, takže hodinky zůstanou vaším spolehlivým parťákem za každého počasí.
Veškeré údaje o vašich trénincích a rozcvičkách najdete pak v aplikaci Huawei Health, kde si v sekci Záznamy o cvičení můžete snadno zkontrolovat, jestli protahování opravdu věnujete dostatek pozornosti.
Hodinky jsou kompatibilní se systémy Android i iOS, takže výhod osobního trenéra na zápěstí mohou využívat také majitelé telefonů jiných značek.
Více info na:
Web: https://consumer.huawei.com/cz/
Facebook – CZ/SK: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/
YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk
Zdroj foto: HUAWEI